Mente en blanco

No podemos con todo. Es humanamente imposible poder con todo.
Se que muchas de nosotras hacemos un buen trabajo tratando de mantener todas las aristas de nuestra vida en “orden” y #bien pero simplemente a veces no se puede. ⚡️Hay momentos en lo que todo se te junta. Tienes un examen, reuniones de trabajo, te enfermaste, se te rayó la pantalla del celular, se te cayó la lonchera bajando del carro… 😑 y millones de cosas más. Esos momentos en los que sientes que todo va MAL.

Por eso es DEMASIADO importante, tomarnos aunque sea 10 minutos del día para nosotros. No importan las condiciones o el lugar. Esos minutos te los puedes tomar para salir a darle una vuelta al parque, echarte en tu cama, tomar un café, mirar el cielo…🙌 🌙
10 minutos de los 1,440 del día para estar #SOLA.🙎 Que ese tiempo sea para poner la mente totalmente en blanco y no pensar en nada. Literalmente, en nada. Es más difícil de lo que parece.

Nuestra mente es invadida por pensamientos, reflexiones y comentarios de nosotros mismos y otros todo el tiempo. El reto está en dejar ir toda la bulla 🔇 , lo que nos aturde, lo que revolotea en nuestra cabeza y encontrar un momento de silencio puro y sincero para desconectarnos del caos del día y estar en el presente, en el #ahora, en ese exacto momento. Conectarse con tu respiración, con la tierra, con el aire, con el cuerpo. 🌿🌾🌀🔆


No perder tu centro.

Tú contigo y nada más. 💖
 ~ #365diasbuenos ~ 

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Blog de WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: